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其他資訊
甩開自我貶抑與批評雜音，妳的能力與成就，妳自己定義！
10個練習，直搗妳內心的疑惑與不安，改變妳的做事心態與實務技巧，
鼓勵妳告別男性價值潛規則，不怕玩大的！
懷抱夢想的女性必讀！當女人開始玩大的，敢於追求不凡，世界會為之改變！
蒲公英女性自我領導工作室創辦人李聖潔、婦女新知基金會前董事長陳宜倩、「女人迷」網站共同創辦人暨CEO張瑋軒、《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白、《輕鬆駕馭意志力》作者凱莉等各界女性菁英一致推薦，各年齡女性都適用！
★女力當道，妳完全可以大放異彩！
「女力覺醒」是這個時代的關鍵詞，無論政治、經濟、商業、職場或靈性等議題，都在反映此現象：
蘋果和Google的開發商大會，開始出現女性主管上台介紹產品的身影；
日本首相安倍晉三力推「女性經濟學」，強調「女人茁壯、成功了，這個世界會跟著繁榮發展」；
瑞士銀行研究報告指出，由於亞洲女性企業家崛起，全球女性億萬富豪增加速度比男性富豪快，且亞洲女富豪有超過半數是白手起家；
動作片不再是男人的專利，女英雄為主角的電影照樣席捲影壇，如《飢餓遊戲》的凱妮絲、《分歧者》的翠絲、《星際大戰7：原力覺醒》的芮；
進入寶瓶時代的現在，女性能量是改變與轉化的關鍵；
而身在台灣的妳，準備好站上浪頭了嗎？
★10個練習，讓妳走出小框、放大格局，敢於成大器！
本書作者泰拉．摩爾投入女性輔導多年，創辦了一套名為「敢於成大器」的女性成長課程，改變了許多女人的生命軌跡。本書整理了她這套課程的菁華，每一章就是一個完整練習。在其中，妳會學到：
‧如何「聽到」自我批判與懷疑之聲，卻不「聽從」。
‧如何屏除讓妳畫地自限的恐懼。
‧如何忘掉妳的「好學生習慣」。
‧如何不再隱藏自己，立刻採取行動、大展拳腳。
現在就開始活出妳的女性優勢，勇敢追求不凡，開拓妳的生命大格局吧！
各界人士齊聲推薦！
我欣賞本書作者開門見山地點名「聽到自我批判、懷疑之聲」為本書破題，尤其是描述「當內在判官出自我的母親該怎麼辦」「如何將內在判官調整為內在良師」，都是抽絲剝繭、具有療癒價值的思路。
在我輔導過的兩岸女性菁英案例中，最常出現的是：
•我不主動規畫我的職涯或爭取名利，等機會來了再考量。
•我不怕失敗，我怕的是成功，因為我並不完美。
•我是消音的女人，過度認同「他人為導向」的角色。
我確實在她們身上看到：要麼拖延、要麼妥協自主性，如此便打壓了活出自己渴望的生命的可能性。——李聖潔，蒲公英女性自我領導工作室創辦人
我由爸爸養大，爸爸是職業父親，他照顧我、妹妹與媽媽，我們三人都念了大學、碩士與博士。我念法律，妹妹念電機，媽媽主修化學。這是我的彰化縣平凡家庭。
大學四年沒上過任何一位女性教授的法律課程，我曾經懷疑，念法律的女性能做什麼？到哪裡去了？當時念了台灣民法，驚覺這就是壓迫台灣女性的根源，法律規範充滿男女有別、「男主外，女主內」的性別角色刻板價值。身為女性，我為何要成為壓迫女性的幫兇？後主攻「女性主義法學」，企圖挑戰法律體系之男權獨大價值。
這本書來得正是時候，久旱逢甘霖，台灣主流社會需要更多這樣的書籍，更多不凡女人與男人的故事經驗分享。希望每個不同性別主體的人都敢於順其心智、意願、生活情境，敢於「性別不馴」，敢於以她的「平凡」，成為自己的一種不凡人類。——陳宜倩，婦女新知基金會前董事長
「你會因為你是女生，而害怕變得優秀嗎？」我曾經在一場演講中，這樣問著台下一百位女性聽眾。有點驚訝又有點難過的，全場一百位，幾乎九十五位都舉起手。為什麼女性會害怕變得不凡？這具有歷史文化大環境的因素，而因為宏觀脈絡的累積，造成個體意識的不安與限制。這是為什麼我會踏上女人迷的創業之路，而這也是本書作者想要挑戰的，希望透過練習來培養女性的勇氣。女人迷的文化有一句話，強調女人迷兒（womanyor）的精神：「Dare to be different, proud to be womanyor!」我也希望讀過這本書的女孩們，可以感受到這樣的自我驅動——敢於不凡，驕傲成己！——張瑋軒，女人迷共同創辦人暨CEO，致力於亞洲性別啟蒙運動
這本非常重要的書終於出版了！它鼓勵女性去享有她們應得的所有創意園地。我希望這本書讓許多女性都有能力邁向卓越。——伊莉莎白‧吉兒伯特，《享受吧！一個人的旅行》作者
泰拉‧摩爾提出一種認同並接納女性生活複雜現實面的全新領導力模式。她讓我們看見如何採取迅捷行動——即使我們尚未做好完全的準備。——凱莉‧麥高尼格，《輕鬆駕馭意志力》作者
泰拉和我有相同的價值觀：我們希望啟發人心的想法能點燃女性的熱情，讓她們走出去，並對自己的人生產生影響。——瑪莉亞‧薛佛，記者、暢銷書作家、前美國加州州長夫人
這是一本可以改變妳生命軌跡的書。——塔拉‧布萊克，《全然接受這樣的我》作者
這本書讓讓任何年齡的現代女性以好奇與信心，而非恐懼與懊悔，來面對自己的事業與生命。——莎拉‧布洛考，《女人愈熟愈美麗》作者
清晰、深刻、實用。我的公司全是女性員工，我已經要求她們每一人都把《姊就是大器》擺在閱讀清單的第一位。我們想要在這個世界創造不同，我們希望活得淋漓盡致，我們知道自己的熱情充滿力量。我們就需要這個！《姊就是大器》就像火炬一樣，讓妳看見妳抱持的假設可能阻礙了自己——即使妳覺得已把自己的力量發揮到極致。——丹妮爾‧拉波特，《欲望地圖》作者
泰拉是一位卓越的作家和老師，她的溫暖與熱情充滿了本書的每一頁。本書介紹各種範例與實用方法，實為書中瑰寶。——瑞克‧韓森，《大腦快樂工程》作者
我保證妳將在本書重尋自我和自己的夢想。泰拉深刻的洞見、實用的行動步驟與她真實的生活故事將讓妳重獲自由。——瑞雀‧娜歐米‧雷門，《自然心藥》作者
泰拉以她精采的文字與解放的觀念，粉碎我們屈就平凡的行事策略。這本書將在朋友間傳閱，會成為學生的畢業禮物，也會是女性頌揚的「改變我一生的書」。希望這本充滿力量的書幫助我們創造一個更公正、更快樂的世界。——珍妮佛‧盧登，《女人的靜修書》作者
《姊就是大器》是每位懷抱夢想的女性必讀的書。如果妳曾經有過這種掙扎的感覺（像我一樣！），覺得自己有很多能對世界貢獻的地方，但不確定下一步要怎麼做，這本書將提供妳路線圖。每一章我都覺得泰拉在直接對我的靈魂說話。泰拉的方法會幫助妳表達自己的聲音、釐清自己的使命與訊息，然後由內而外地重新注滿能量。——馬尼莎‧撒克，MoneyZen財富管理公司執行長
《姊就是大器》與雪柔‧桑德伯格、布芮尼‧布朗、阿麗安娜‧赫芬頓的著作齊名，注定成為女性領導力的準則。——惠特妮‧強森，投資公司創辦人、《讓塵封的夢想再啟》作者
害怕自己不夠資格去追求不凡生命的人，《姊就是大器》讓妳知道妳毫無疑問能夠不凡。摩爾的目標並非下一次的升職（雖然這點也可能實現），而是更恆久而無限的能力：源自內心真正的賦權，以及改變世界的能力。——派蒂‧張‧安克，《給我一點勇敢》作者
處於一個關鍵的職涯關口時，我去上了泰拉的線上領袖課程，結果簡直讓我脫胎換骨。才上了三次課，我就決定辭掉現在的工作，展開我自己的顧問事業，並追隨我的熱情，針對大規模社會影響力的層面進行領導培訓。當時我已經有一定的成就，但泰拉的指導發揮作用，協助我找到內心的召喚，讓我得以擺脫他人的期待，開始追求真正的不凡。——海瑟‧馬克里奧‧葛蘭特，《讓世界變美好的力量》作者
我一直在找一本推薦的書，好解決女性間認為自己還不夠好的流行病。《姊就是大器》就是那本書。這本書對我、對全世界的女性而言簡直是祈禱得到應允。聰潁、實用、深遠、以心為主體，泰拉‧摩爾做到了。——凱特‧諾思拉，《金錢，一個愛的故事》作者
我見過數百名女性擁有遠大的夢想，但準備要大展拳腳時，卻卡在恐懼之牆後面動彈不得。《姊就是大器》是一把溫柔但堅定推倒那座牆的金鑰，不再有女性被阻絕於她該有的命運外。——潘蜜拉‧史蘭，《創業是人人必備的第二專長》作者
- 作者： 泰拉．摩爾 新功能介紹
- 原文作者：Tara Mohr
- 譯者：毛佩琦
- 出版社：方智 新功能介紹
- 出版日期：2016/03/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲2017年「十大心聞」出爐！女作家抑鬱輕生事件奪冠。（圖／翻攝當事人臉書） 記者嚴云岑／台北報導 中華民國諮商心理師公會全國聯合會今（5）日公佈2017年「十大心聞」票選結果，女作家輕生在民眾票選中拿下69.5%佔比居冠，台大宿舍命案62.3%居次。公會秘書長林烝增表示，近年得票數最高的新聞，幾乎都是自傷、傷人的議題，建議身邊有憂鬱的親友的民眾，在引薦接受專業醫事人員協助之外，還要保持「先聽、再問、不評論」的態度，才能減少憾事發生。 「十大心聞」是由民眾與諮商心理師於2017年11月25日至12月11日止上網投票，民眾的總樣本數949人，投票者年齡以26-36歲最多，佔了37.1%，職業身分以學生和軍公教最多，高達42.4%。諮商心理師的總樣本數502人，執業登記單位以大專院校跟縣市政府學生諮商中心最多，高達60%。 今日公布2017年影響國人心理健康的十大心聞依序為： 1、女作家抑鬱輕生，引發社會大眾關注，避免悲劇再發生。 （民眾票選 69.5%、諮商心理師票選86.5% ） 2、台大宿舍命案，籲重視情感與情緒教育。 （民眾票選62.3%、諮商心理師票選80.4% ） 3、一例一休衝擊 ，民眾及企業皆需調整適應。 （民眾票選56.7%、諮商心理師票選 64.1% ） 4、同婚釋憲，大法官認為，我國現行法律未保障同性婚姻屬違憲，有關機關應研擬修法，讓同性伴侶也有合法結婚登記權利。 （民眾票選56.5%、諮商心理師票選76.4% ） 5、北一女新生跳樓亡 ，繪本寫心聲「蚊子的世界沒分數」。 （民眾票選45.1%、諮商心理師票選 52.4% ） 6、台灣民眾憂鬱比率高，六都民眾的憂鬱程度無顯著差異，鼓勵尋求心理專業協助。 （民眾票選 40.4%、諮商心理師票選38.7% ） 7、傅達仁推動安樂死合法化。 （民眾票選37.2%、諮商心理師票選 35.3% ） 8、《長照法》三讀通過，施行兩年後進行檢討，以因應逐年增加的長照需求。 （民眾票選 36.1% 諮商心理師票選44% ） 9、齊柏林《看見台灣2》勘景墜機身亡，紀錄片影響台灣深遠，各界感到相當惋惜。 （民眾票選36%、諮商心理師票選29.6% ） 10、妙禪信徒募資供養，引發社會各界不同的意見。 （民眾票選35.8%、諮商心理師票選 46.8% ） ▲台大潑酸案1死3傷，民眾自發性擺設祝福牆。（圖／記者張曼蘋攝） 全聯會分析，民眾與心理師的票選結果發現，票數最多的「十大心聞」幾乎一樣，但民眾在「一例一休的衝擊」以及「推動安樂死合法化」等議題較諮商心理師更重視。而諮商心理師則認為「同婚釋憲」、「《長照法》三讀通過」、「妙禪信徒募資供養」對民眾心理的影響比較大。 無論民眾或諮商心理師票選「十大心聞」第一名都是「女作家抑鬱輕生事件」，全聯會發言人林萃芬表示，在其近十年的諮商經驗中，從來沒有一個新聞事件對當事人的影響如此廣泛、深遠，林奕含給了很多人面對塵封已久創傷的勇氣，呼籲社會大眾關注學生的性安全，避免因權力不均等侵害學生的身體自主權，導致求學階段身心飽受創傷之苦。 ▲2017年影響國人心理健康十大心聞票選結果出爐。（圖／中華民國諮商心理師公會全國聯合會提供） 全聯會理事胡延薇表示，民眾關注的新聞屬於校園事件的不在少數，現今校園如同社會的微雛型，許多問題例如人際霸凌、性別認同困擾、師生之間的權勢性交、必須維持高水準學業成績的優等生心理壓力、恐怖情人的傷人洩恨等，均警示我們要積極注重生命教育、情感教育、性別平等教育、心理健康的重要性。這些升學無法量化的部份，正是影響青少年最重要之處。 她表示，如果由於這些事件的發生能帶給我們更積極的作為，例如補習班老師的實名制、推動尊重多元性別概念等，讓遺憾不再重演，才是票選後你我的社會責任。
▲少女被性侵殺害。（示意圖／視覺中國） 大陸中心／綜合報導 遼寧省大連市去年9月發生一起性侵殺人事件，女受害者的屍體被人丟棄在大馬路上，衣服被撕破、褲子被扒掉，下半身裸露。兇手在12小時內被警方逮捕，坦承性侵殺人，近日法院一審宣判，兇手被判死刑。 女子的屍體是在9月1日凌晨4點被一名晨跑者發現，頭部有明顯傷痕，地上一大灘血，上身穿的白色夾克被扯爛，下身穿的牛仔褲被拉了下來，臀部和下體整個裸露在外，現場還有一塊沾血的磚頭。 警方調閱監視器及路過車輛的行車紀錄器以後，確定女子是年僅19歲的少女，當天和同學聚會喝酒，後來又找來一名酒吧裡的男店員一起喝酒，並在結束後請男店員送她回家。 警方首先到酒吧找男店員，但他在案發以後就已經找不到人，警方馬上在各區展開搜索，最後在一處廢棄屋內找到28歲的男店員。男店員供稱，他和少女曾是酒吧同事，少女跟同學喝完酒，找他一起走回家，路上坐在公園階梯休息的時候，他突然性衝動，把少女壓在身下強脫衣褲。 強脫衣服的過程中，少女拚命反抗，男店員為了阻止，便掐住少女的脖子，待少女陷入昏迷以後，趁機性侵得逞。完事以後，男店員擔心少女報警，又拿了路旁的磚頭，朝少女的頭部狂砸7、8下，確定頭部流出大量鮮血以後，才離開並展開逃亡。 當地法院在近日開庭審理此案，並指出，男店員雖然坦承犯案，但他的罪刑極度嚴重，不能輕判，最後依故意殺人罪和強姦罪判死，並且要賠償少女家人經濟損失3.4萬元人民幣（約15.6萬元新台幣）。
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